Quando se fala na importância de proteger a pele dos danos causados pelos raios ultravioleta, o aviso dos médicos é sempre o mesmo: é fundamental usar protetor solar durante todo o ano. 

Ainda assim, e apesar do esforço dos profissionais de saúde para passarem esta mensagem, há quem se esqueça de aplicar protetor solar quando a temperatura desce ou quando as nuvens começam a tapar o sol. Afinal, porque devemos usar protetor solar mesmo nos dias nublados?

Protetor solar em dias nublados: É mesmo necessário?

Para a dermatologista Diana Miguel, não há dúvidas: é fundamental usar protetor solar mesmo nos dias nublados.

Aquando da sua participação na rubrica “Viral” do programa “Casa Feliz” da SIC, a especialista explicou que, “mesmo com céu muito nublado, há sempre uma passagem de cerca de 70% a 80% dos raios ultravioleta através das nuvens”.

Além disso, nos dias mais nublados ou ventosos, as pessoas podem não sentir tanto o calor e haver uma “tendência para ficarem mais tempo ao sol”.

“Isso, sim, é perigoso, porque, sem querer, está ali meia hora, uma hora sem proteção e depois acaba por apanhar um escaldão”, exemplificou.

Também num folheto informativo publicado pela organização “Cancer Council Australia” em parceria com a “Australasian College of Dermatologists” afirma-se ser um mito a ideia de que “os danos causados pelo sol não são possíveis em dias ventosos, dias nublados ou frescos”.

A organização explica que “os danos solares são causados pela radiação ultravioleta (UV) e não pela temperatura” e sublinha que “um dia frio ou nublado no verão pode ter níveis de UV semelhantes aos de um dia quente e ensolarado”.

“Os danos causados pelo sol também são possíveis em dias nublados, uma vez que a radiação UV pode penetrar em algumas nuvens e pode até ser mais intensa devido ao reflexo das nuvens”, reforça a mesma fonte.

Noutro plano, Diana Miguel lembra que, além da aplicação do protetor solar, é necessário ter outros cuidados com a exposição aos raios ultravioleta, nomeadamente “procurar a sombra, evitar a exposição solar entre as 11h00 e as 16h00 e usar óculos de sol”.